为切实加强教职工人文关怀，关注女教师群体心理状态，有效缓解教育教学与日常工作压力，提升教师情绪调适与自我关怀能力，6月12日，“师·悦”研学成长营“指尖上的绽放——女性减压与自我关怀工作坊”主题团辅活动在江苏省梅村高级中学举行，活动邀请无锡市精神卫生中心专家赵然、潘乾洪和奚娟现场指导。

　　本次活动以艺术疗愈为载体，贴合女教师身心成长需求，通过沉浸式手工体验，帮助教师释放负面情绪、舒缓职业疲惫、重塑积极心态。在专家引导下，老师首先通过静心冥想向内觉察、安顿情绪，卸下浮躁与压力。随后，老师利用超轻黏土、永生花、精油香氛等素材自由创作，将日常工作中的疲惫与压力转化为灵动细腻的手工作品，在专注创作中疗愈身心、放松自我。完成作品后，老师代表依次为作品命名、分享创作感悟，在交流共情中相互温暖、彼此赋能。活动最后，专家引导全体老师在深耕教育事业的同时，学会善待自我、主动关怀身心，保持松弛从容的工作生活状态。

　　活动现场同步设置一对一心理咨询服务，针对教师个性化心理困惑提供专业疏导与科学指导，精准助力教师心理健康建设。此次团辅活动形式新颖、温情走心，有效帮助女教师舒缓压力、滋养心灵。下一步，市教育工会、市教育妇工委将持续聚焦教师成长需求，常态化开展多元化心理健康赋能活动，持续夯实教师心理保障体系，以温暖有力的育人队伍建设助推全市教育事业高质量发展。（锡教）