微信上有个小功能，每天会默默计算主人走了多少步路，据说一天至少走满6000步才算达标。而散步于我而言是个负担，因为过程太枯燥。我喜欢听音乐，几年前终于想到，何不用有音乐伴奏的舞步来代替散步呢？

　　我以前不会跳舞，但对节奏优美的舞曲向来情有独钟。在一开始学跳舞的路上，腼腆是横在我面前最大的拦路虎。我暗自鼓足勇气抹开面子，终于跨出了学跳舞的第一步。

　　一上来学跳的是新疆舞。9个月时间，我从走步、摇摆上肢到正转反转、耸肩……一招一式在西域风格舞曲的伴奏之下，终于有了点维吾尔族舞蹈那种热情奔放而又粗犷豪爽的味道了。

　　新疆舞群里有两人会跳交谊舞，有次他们无意秀了几步，那飘逸曼妙的舞姿又引发了我的兴趣。在《彩云追月》《月色朦胧》《梁祝》等交谊舞浪漫乐曲中，我的心绪随之飞扬。渐渐地，我又跟着学会了跳交谊舞，从陌生到熟练，舞姿随之变得洒脱飘逸，陶醉在优美旋律里“散步”的美好享受中。

　　就这样，我用舞步替代了枯燥乏味的散步，每天在轻松愉悦的氛围中完成“散步”任务。我以前一直遭受肩周炎病痛的折磨，用药和按摩并举不见好转，意想不到的是，学会跳新疆舞后，胳膊肩膀不停地伸展挥舞，不知不觉肩周炎竟然消失得无影无踪。

　　以舞步代替散步，合着欢快的音乐节奏，踏起轻盈的舞步，快乐就像大海里的浪花，奔涌而来。 （裘永义）