第A08版:健康/广告

当失眠“盯上”年轻人,中医调理有妙招

  “现在入睡快多了,也不做噩梦了,早晨起来感觉活力满满。”在无锡市第五人民医院中西医结合科诊室里,患者晓晓(化名)正向医生反馈近期服用中药后,她的睡眠质量得到了明显提升。

  23岁的晓晓刚刚大学毕业,过去一年她深受睡眠问题困扰,每晚入睡困难,还常做噩梦、夜间频繁醒来,影响休息,白天总觉疲惫。辗转三四个医院求医,但效果甚微。更让她焦虑的是,此前服用的药物让她出现脾胃不适,一度对治疗产生阴影。

  “与老年人因肾虚、痰湿导致的失眠不同,年轻人多因压力大、熬夜、贪凉饮冷,表现为心肝火旺或心脾两虚。”市五院中西医结合科副主任、主任医师李燚光介绍。针对晓晓的情况,李燚光辨证施治,采用中药内服清肝火、健脾胃,配合穴位按摩改善睡眠。

  中医调理三周后,晓晓的盗汗、夜尿症状基本消失,不仅失眠症状缓解,脾胃功能也得到了改善。复诊当天,她手作了一封贺卡向李燚光表示感谢。

  “中医调理注重整体平衡,通过改善脾胃、疏肝理气,不仅能缓解睡眠问题,还能提升整体状态,后续若症状稳定,也可通过穴位按摩和生活调整维持健康。”李燚光介绍,近年来,门诊接诊的患者人数逐年攀升,像失眠、肥胖、脱发等问题也逐渐“盯上”年轻人。

  市五院中西医结合科在治疗过程中运用了多种中医治疗手段,“比如中药饮片、穴位贴敷、针灸治疗等,都能达到比较好的效果。”而老年人的失眠治疗相对更为复杂,也容易反复,“我们会采取中西医协同、针药结合的阶梯式疗法,来达到更好的治疗效果。”李燚光说。

  他同时提醒,长期失眠或脾胃功能失调者,可尝试中医药综合调理,但更须配合健康作息与饮食习惯,方能从根本上改善体质。

  据了解,市五院中西医结合科将重点开展冬病夏治相关治疗,在7月推出三伏贴贴敷服务,主要面向慢性呼吸道疾病、儿童生长发育迟缓、慢性过敏及有减重等相关需求的适宜人群。(高佳美)